علاج التهاب الحلق_بين الدواء والطبيعة

يعتبر التهاب الحلق أو الحكة التي تسبب التهيج في الحلق والتي غالباً تكون أثناء البلع هي من أبرز الأسباب شيوعاً كالزكام والأنفلونزا، لكن اليوم سنتعرف عن أكثر الأسباب التي تسبب هذا الالتهاب وكيفية علاج التهاب الحلق، وذلك من خلال الأعشاب الطبيعية المفترض وجودها في المنزل مع آلية التدليك لمنطقة البلعوم،  والتي تساعد في عملية تفريغ احتقان الحلق الشديد.

أسباب التهاب الحلق:

1. عدوى بكتيريا في الحلق.التهاب في الحنجرة.
2. التهاب في اللوزتين أو إحداهما، توقف في عملية التنفس أثناء النوم.
3. الحساسية وارتجاع المري، التدخين.
4. استنشاق هواء ملوث وغبار مختلفة.

أعراض التهاب الحلق:

1. آلام في الحلق أو في أحد اللوزتين.
2. ألم في الرأس مترافقة مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
3. احمرار وانتفاخ في اللوزتين.
4. آلام في البطن وتقيؤ وخاصةً عند الأطفال.
5. الطنين في الأذنين أو إحداهما.
6. سيلان في الأنف وانعدام حاسة التذوق وهي علامة تهيئ لهذا العرض.
7. وهن وضعف في الجسد والنفس مترافق مع حالة مزاجية أحياناً.

علاج التهاب الحلق في المنزل:

1. الغرغرة بالماء الدافئ والملح  يعتبر بمثابة معقم للحلق، لكن لمن يعاني من التخرش في الصدر لا ينصح له بذلك، لأنه يزيد من حدة السعلة للإنسان وينصح بعدم استعمالها مع الأطفال.
2. السوائل الدافئة كالزهورات طوال اليوم فهذا يساعد على مرونة الحلق وعدم حدوث جفاف ويرطب المكان بشكل جيد وفعّال.
3. شرب الماء بشكل كافي وواسع ولكل وزن ما يوافقه من نسبة الماء فيجب أن يكون نسبة الماء في الجسم 75%.
4. حمام ماء ساخن لمدة 20دقيقة فهذا يرطب الجهاز التنفسي بشكل جيد ويعتبر معقم للجسم أيضاً.
5. شاي العسل والليمون في الفترة المسائية فهذا يسبب الهدوء في علاج التهاب الحلق ويخفف من أعراضه،  وهو خيار جيد يضمن لك الحفاظ على رطوبة الحلق.
6. شاي البابونج والقرنفل الموجود في المنزل يمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق بشكل ملفت جداً.
7. تناول أقراص العسل التي تساعد في ترطيب منطقة البلعوم وتعد معقم ومعالج احتقان أيضاً.
8. البخاخ يعتبر خيار فعّال لكن يجب وصفه من قبل الطبيب المختص.
9. تناول الأدوية وفق استشارة الطبيب المسؤول عن علاج التهاب الحلق.
10. تناول الثوم مع اللبن يعتبر محارب ومعقم للأمعاء ومطهر أول لها، وقادر على علاج التهاب الحلق مرة واحدة يومياً وهو بمثابة مضاد بكتيريا فعّال.
11. وإذا كان هناك تطور في الحالة فأحياناً يقوم الأطباء في استئصال اللوزتين، رغم أنهما نقطة الدفاع الأول في علاج التهاب الحلق.
12. إضافة عنصر الكركم يساعد في التخفيف من التهاب الحلق لخصائصه الهامة الموجودة فيه وخاصة عندما نخلطه مع الشوربة والشاي القادر على التخفيف من شدة احتقان البلعوم واللوزتين.

أهم المشروبات المساعدة في علاج التهاب الحلق:

1. عصير الرمان يساعد في منع العدوى في الحلق، ويقلل من الالتهابات واحتقان الحلق وذلك بفضل العناصر الغنية التي توجد فيه.
2. شاي مع عشبة الميرمية فهي محفز منشط وفيتامين رائع للجسم ومخفف من حدة الالتهاب والألم.
3. شاي الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وقادر على التخفيف من حدة التورم والألم.
4. كوب من مشروب القرفة المضاد للأكسدة والبكتريا ومساعد في علاج التهاب الحلق ومخفف احتقان، هذا و يتم مزجه مع كوب من الحليب والموز ونصف ملعقة من القرفة الناعمة ،وخلطهما جيداً واستمتع مع هذا المذاق الجميل.
5. شاي النعناع يضاف له الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم تصفيتها من الماء وشربه فهو يمنح شعور الاسترخاء والهدوء للجسم.
6. شوربة الدجاج فهي غنية بالعناصر الغذائية المقوية، لتعزيز جهاز المناعة وخاصةً إذا تم إضافة الكركم لها والقليل من قرفة ناعمة.
7. البطاطا المسلوقة وخلطها مع اللبن والثوم، تساعد في قتل البكتيريا في الجسم وفي علاج التهاب الحلق.
8. الأطعمة التي تحوي على فيتامين ج ، والتي تساعد في تعزيز جهاز المناعة مثل: الكيوي والتوت.
9. عسل النحل أثبتت الدراسات الجديدة أنه يتمتع بتأثير فعال في محاربة الفيروسات فإذا تم تناول ملعقة صغيرة منه ثلاث مرات في اليوم فهذا يخفف من شدة احتقان البلعوم القادر على علاج التهاب الحلق.

المحاذير والوقاية في علاج التهاب الحلق:

1. الابتعاد عن خل التفاح قدر المستطاع خاصة لمن يعاني من هذا الالتهاب، أو عند تناول وجبات سريعة ولو أن الخل يعتبر أحياناً معقم للجسم.
2. الابتعاد عن الليمون الجامد والعصائر الباردة المسببة في تأزم الحالة أكثر فهذا يؤخر شفاء لهذه المنطقة.
3. غسل اليدين بالماء والصابون فهذه العملية بمثابة معقم فعّال بشرط الاستمرار.
4. تناول الغذاء  الصحي البعيد عن الوجبات السريعة قدر المستطاع.
5. الابتعاد عن الأماكن التي تسبب تلوث في التنفس وعن المصابين وفي حالة زكام خاصةً.
6. المقرمشات كالحد والخل والكتشب، كلها تسبب تهيج في التهاب الحلق واللوزتين أيضاً وخاصة لمن لديه السعلة القوية ولا ننسى أنه يزيد من حدة احتقان البلعوم.
7. البهارات والكحول والمخللات التي تحتوي على نسبة أملاح عالية كبيرة.

مساج مساعد في علاج التهاب الحلق:

يمكنك استخدام إبهامك في التدليك بدءاً من الحنجرة حتى شحمة الأذن لمدة 10دقائق،  ولا مانع من استخدام مرهم أو زيت للتدليك في هذه النقطة تماماً، وهذه الطريقة تعتبر أساسية في بلاد الهند والصين،  وكلما تم تكرار العملية فهذا يساعد في علاج المنطقة تماماً ويخفف من الألم.

وارتداء الجرابات الليلية يمنع من نزلات البرد والتهاب الحلق أيضاً هذا ما أثبتته الدراسات الألمانية الحديثة فهذا يعطي الشعور بالأمان والهدوء،

ويزيد من تدفئة الأقدام وزيادة الدم في الجسم في الحلق والرقبة، وقادر على تعزيز جهاز المناعة في الجسم، فهل رأيت كم هذا مساعد في علاج التهاب الحلق؟

كما يساعد تدليك الرقبة في تدفق الدم في الجسم بشكل فعّال وملفت أيضاً، وخاصة من الجزء الأمامي للحلق لمدة أربع دقائق فهذا يحارب للمنطقة العالقة بالبكتيريا المتنوعة.

إلى هنا نكون قد أنهينا مقالنا لليوم والذي تحدثنا فيه عن التهاب الحلق وأعراضه وأسبابه وأهم الأمور الوقائية التي يجب الأخذ بها بالإضافة إلى علاج التهاب الحلق والطريقة الصينية الرائعة التي تساعد في عملية الشفاء للحلق.