علاج أمراض السكري_رشاقة الشباب

مرض السكري يعتبر مرض عصري يصيب الشباب والمتقدمين في العمر، لكن في مقالنا اليوم سنتعرف على أهم أسبابه وكيفية علاج أمراض السكري وهل هناك وقاية منه؟ نتمنى لكم الفائدة معنا.

مرض السكري:

هو داء يتميز في ارتفاع كبير بسكر الدم الناجم عن عوز هرمون الأنسولين، وله مضاعفات كبيرة، من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة المبكرة أحياناً، لذلك يجب علاجه والحذر منه واتباع حمية غذائية ومراجعة الطبيب.

يعاني المصابون به من عملية تحويل الغذاء إلى طاقة استقلاب، وذلك بعد تناول الطعام بكثرة /خاصةً الذي يحتوي سكر كبير فيصعب على الكبد والبنكرياس إنتاج الأنسولين الكاف لإدخال السكر إلى الخلايا، ويبقى جزء منه في الدم وهذا هو السكري.

أبرز أعراض مرض السكري:

1. زيادة في عدد الدخول إلى الحمام.
2. الشعور بالعطش الزائد لتعويض/ زيادة التبول.
3. التعب والوهن الشديد/ بالإضافة إلى فقدان الوزن.
4. تأخر في مرحلة شفاء الجروح/ وعدم وضوح الرؤية.
5. الإصابة في الالتهابات المهبلية/ عند الإناث.
6. شهية كبيرة في تناول المزيد من الطعام / والمشروبات الغازية.
7. التهاب في اللثة والمرارة / وحول الأظافر والأذن الوسطى.
8. العصبية والتوتر الشديد والقلق.

أكثر مسببات مرض السكري:

1. نقص في جهاز المناعة/ المسؤول عن محاربة الفيروسات والبكتيريا الضارة.
2. أسباب وراثية لها دور هام في مرض السكري وبنسبة كبيرة جداً.
3. الوزن الزائد عن الطبيعي/ هو من أبرز أسباب مرض السكري.
4. سكر الحمل/ بالإضافة إلى قلة النشاط والخمول والعمر.
5. متلازمة المبيض متعدد الأكياس عند النساء/ يجب مراقبة وضع المرأة في فترة الحيض جيداً.
6. ارتفاع في ضغط الدم.
7. التعرق والتقدم في العمر/ بالإضافة إلى قلة النشاط البدني.
8. ولادة طفل ذو وزن كبير.

مضاعفات مرض السكري يجب الحذر منها:

1. الغيبوبة.
2. ارتفاع في مستوى الكيتونات في البول.
3. انخفاض أو ارتفاع/مفاجئ في مستوى السكر في الدم.
4. ضرر في الأعصاب/ في الكليتين/ في كفتي القدمين/أمراض في الفم/ والمفاصل.
5. انخفاض في البروتين الجيد الموجود في الجسم/ وهنا نحتاج إلى ارتفاع في نسبته على الأقل للمنتصف.
6. فرط في النمو عند حديثي الولادة واليرقان/ بالإضافة إلى متلازمة الضائقة التنفسية.

علاج أمراض السكري منزلياً:

1. عندما تلتزم في ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية متكاملة/ فهي من أساس الطعام الجيد، فأنت هنا تساعد نفسك في الوقاية وعلاج أمراض السكري /قبل أن تتضاعف وتؤدي إلى حالة خطيرة وحرجة.
2. أخذا اللقاحات المناسبة التي تدعم من جهازك المناعي بشكل مستمر.
3. الفحص الدوري كل 6 أشهر/ ومراقبة ارتفاع نسبة السكر في الدم دوماً.
4. غسل القدمين بماء وملح فاتر يومياً، فهذا يساعد على سحب الطاقات السلبية من الجسم، بالإضافة إلى ذهاب البثور والجروح والاحمرار إن كان موجود.
5. العناية بالأسنان ونظافتها والابتعاد عن التدخين، لئلا يحصل إصابة بمرض السكري أو مضاعفات كبيرة لا نود الوصول عليها.
6. الابتعاد عن الكحوليات، فهي تزيد منه لذلك علاج أمراض السكري تكون على مدار الزمن ويجب التأقلم معها في حال وقعت.
7. مراقبة الأنسولين في الدم/ وذلك من قبل خطة علاج أمراض السكري بما يعادل 4 مرات في اليوم، فهذا هو الحل الوحيد للمراقبة ولعدم حصول أي مضاعفات غير معروفة وغير متوقعة من الجسد.

علاج أمراض السكري طبياً:

1. تناول دواء الميتفورمين/ وهو يعتبر خط علاجي أول لمن يعاني من السمنة المفرطة، هذا وأنه يعمل بواسطة تثبيط إنتاج الغلوكوز في الكبد مما يؤدي إلى تخفيض نسبته في الدم.
2. الثيازوليدينيديونز/ يعتبر نوع من الأدوية التي تحسن وتقاوم الأنسولين في الجسد ويحث على إفراز الأنسولين أيضاً.
3. علاج أمراض السكري من أهمها مثبطات أنزيم ألفا/ التي تعتبر هذه الأدوية مساعد في عملية إبطاء امتصاص السكر في الجهاز الهضمي، لكن أحياناً تؤدي إلى انتفاخ في البطن.
4. أدوية الببتيدات الشبيهة بالغلوكاغون/ دورها فعاّل في الجهاز الهضمي، فهي قادرة على تخفيض الوزن والٍإسهال والتقيؤ.
5. عن طريق الحقن أي الأنسولين فهو يعتبر بمثابة أول علاج أمراض السكري ولأنه الشائع والمتعارف عليه ولست بحاجة إليه أكثر من مرة في اليوم، إلا باستشارة طبيب مختص، وينقسم الأنسولين في علاج أمراض السكري إلى نوعين/ طويل الأمد وقصير الأمد وما يميز قصير الأمد يتم تناوله بعد انتهاء من الطعام مباشرةً.
6. علاج أمراض السكري من خلال مراقبة تركيز الجلوكوز في الدم/ خاصةً في ساعات الصباح الأولى/ فهي الأكثر دقة من المساء، ويجب ألا يخفى عليك بأن الأدوية التي هدفها علاج أمراض السكري هي المسؤولة عن تخفيف مستوى السكر في الدم، لكن لا تخلو من الآثار الجانبية كالإمساك.
   
7. زراعة بنكرياس جديد يعتبر خياراً جيد جداً لبعض المصابين بداء السكري.

أكثر الأعشاب التي تساعد في علاج أمراض السكري:

1. القرفة تعتبر غنية جداً بالمكونات النشطة التي تخفض من مستويات السكر في الدم، وتفيد الأشخاص الذين يعانون من برودة الأطراف أيضاً، لكن في حال كنت تأخذ مميعات للدم فعليك أن تتجنب القرفة.
2. الحلبة والزنجبيل كلاهما يساعدان على تخفيض نسبة السكر في الدم/ وذلك بسبب احتوائهما على مضادات أكسدة فهما يساعدان أيضاً في التخفيف من الوزن الزائد.
3. الثوم مطهر أمعاء/ ومساعد في توازن مستويات السكر في الدم و لوجود مركبات الكبريت فيه.
4. أوراق الكاري مفيدة في إدارة الدم في الجسم، فهي تساعد في الحفاظ على الجلوكوز الطبيعي في الجسم/ وتقلل من خطر الإصابة من خطر الأكسدة.

أهم طرق الوقاية من مرض السكري:

1. اتباع نظام غذائي صحي: أي التركيز أكثر على الفواكه والخضراوات والبروتينات والدهون والحبوب الكاملة ذات القيمة العليا والمحتوية على الألياف، التي تساعد في تليين الأمعاء وحرق السعرات الحرارية وعدم تخزينها في الدم.
2. شرب الماء: بشكل كبير بهدف تجديد الدم دائماً والحفاظ على توازن الدم في الجسم.
3. ممارسة الرياضة وخاصةً رياضة المشي: فهي تساعد كثيراً في علاج أمراض السكري فكيف باقي الأمراض؟ لكن بشرط مراجعة الطبيب ومعرفة الحركات المناسبة في حال أردت تطبيق تمارين رياضية، مدة الرياضة لا تتجاوز 30 دقيقة.
4. المحافظة على وزن طبيعي مع الحفاظ على نظام غذائي جيد،كل ما ذكر سابقاً يستدعي الوقاية والانتباه إلى آلية علاج أمراض السكري ومراقبة الدم على مدار اليوم بشكل منتظم.

إلى هنا ونكون قد علمنا في مقالنا اليوم أبرز علاج أمراض السكري بالإضافة إلى مسبباته وماهيته وكيف يمكننا الوقاية منه من خلال ترقب النسبة هل حدث انخفاض أم ارتفاع في الدم؟ من مقالك نتمنى لكم صحة جيدة وحياة سعيدة.